毎日に医者が食べている朝食について

日々忙しく働いていると、朝食を食べる時間を十分にとることが難しくなってきます。私たち医者夫婦の朝食の事情についてお話ししたいと思います。

朝食はシリアルとヨーグルト

私は毎日食べるものが決まっていて、専らシリアルとヨーグルトになっています。理由は2つあって、栄養バランス的に最低限保てれていることと、最小限の時間で食事を済ませることができるからです。

シリアルはよく市販されているもので、毎日特段おいしいと思って食べているわけではありませんが、最低限の食事で栄養バランスよく摂取するには、最適な選択肢だと思っています。またヨーグルトは腸の調子を整え、満腹感を得るために毎日食べています。

上記の物に加えて、毎朝コーヒーまたは紅茶を飲むようにしています。この食事法を約5年ぐらい続けていますが、今まで特に秋田事はありません。

妻は食べない

妻は朝食を食べないことが多いようです。

朝食を食べない事によて、午前中のパフォーマンスが低下するということがよく知られているようですので、ぜひ食べて欲しいところなのですが、なかなか時間もなくてそうはいかないようです。

毎日朝食を食べていている身からすると、食事を食べないで、よく働けるなと言ったところなのですが、実際どうなのでしょうかねえ。

子供がいたらもう少し考えた朝食にするかな

もし私たち夫婦に子供がいたら、さすがにシリアルだけを食べさせたり、何も食べさせなかったりするのはかわいそうなので、食事を作ることになると思うのですが、何を食べさせれば良いのでしょうか。勉強しなければなりません。。。

他の先生方は様々

後輩や同僚の独身の医者の先生方を見ていると、やはり朝食に関しては時間がないようで、病院の中に入っているコンビニエンスストアでパンを買ったりとか、通勤途中のお店で何か買ってきている姿をよく見ます。

やはり朝食は家で健康的なもの食べたいところですが、独身だったり子供がいなかったりする場合はなかなかうまくはいかないようです。

もちろん既婚の先生方は、自宅で奥様のおいしくてボリューム満点の朝食を食べていることなのでしょうね。逆に既婚の先生方が簡易な朝食を食べているとそれはそれで残念ですが。

外科の先生はエネルギーが必要

また外科の先生の場合は、手術が長くなってしまうと夕方まで食事を食べることができないと言う場合も往々にしてあるので、そのような長い手術が予想される日には、朝食としてかなりボリュームのあるもの取っているようです。

私も研修医時代には、先輩の先生が夕食かと思えるほどの量の朝食を食べているのを見て、不思議に思ったことがあります。やっぱり外科の先生は体力勝負の世界のようだということを実感しました。

当直中に医者が食べているもの

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先生まだ医局辞めてないんですか?

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