健康食品・サプリメント

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【医師の視点】ブルーベリーは本当に健康に良いのか。医学論文を参考に検証する

ブルーベリーのサプリメントは巷で幅広く販売されていますね。 このようなサプリメントを特集した記事をみてみると、どうやら目に良いとされているらしいですね。 学生時代の教科書には、視力の悪くなった人に「ブルーベリーを処方する…

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【医師の視点】医学的エビデンスに基づいた青汁の効果。青汁って本当に体に良いの?

体に良いと盛んに宣伝される青汁なのですが、本当に体に良いんでしょうか。 ここでは青汁に関する論文から、青汁の効能・効果について検証してみたいと思います。 青汁に関する論文 医学的に本当に正しいのかどうかについては、論文を…